一昨日、令和５年３月２日（木）１９：００～２０：３０の時間において第６回目が開催されました。

今回は総勢４名が参加しました♬

私は途中参加となりましたが、アロマが焚かれ、ＢＧＭを流しながらの癒しとリラックス空間の中、とても楽しい時間となりました。

前回（第５回目）は所用で不参加となってしまい、久しぶりの参加となった今回は思ってたよりエクササイズがきつく感じました。

何事も継続することが改めて大事だと痛感致しました。引き続き、楽しく参加させて頂こうと思います♪

ピラティス初心者の私ですが、着実にインナーマッスルが鍛えられており、日々効果を実感しております(^^)/

次回は来週３月９日（木）１９：００～第７回目が開催されます。

次回も乞うご期待下さい！