昨日、令和５年２月９日（木）１９：００～２０：３０の時間において第４回目が開催されました。

今回は総勢６名が参加しました♬

主に股関節を鍛えるエクササイズとなり、とても楽しい時間となりました。

私が思ってたよりも私自身の股関節が固く、苦戦しましたが何事も継続することが大事だと思いますので、引き続き、楽しく参加させて頂こうと思います♪

ピラティス初心者の私ですが、着実にインナーマッスルが鍛えられており、キックボクシングとの相乗効果を期待しております(^^)/

次回は来週２月１６日（木）１９：００～第５回目が開催されます。

本当に毎週木曜日が楽しみです(^^)/次回も乞うご期待下さい！