先週の記念すべきＯＰＥＮ！第１回目に続き、去る令和５年１月２６日（木）１９：００～２０：３０の時間において第２回目が開催されました。

今回はＯＰＥＮ！第１回目より参加者が少なくなりましたが、明るい雰囲気の中、大変有意義な時間を過ごせました。

ピラティス初心者の私も既に体がポカポカ温まり、体の柔軟性にも良い効果が出てきております。単純なので効果が出やすいのかもです（笑）

色々なエクササイズがあり、インナーマッスルが鍛えられており、大変興味深く参加させて頂いております♪

次回は来週２月２日（木）１９：００～第３回目が開催されます。

毎週木曜日が楽しみとなっている私でした(^^)/次回も乞うご期待下さい！